דייסת אורז בננה וקרמל
רכיבים:
כוס אורז עגול לסושי או אורז לריזוטו
4 כוסות מים
סוכר חום
כפית שמן זית
קינמון
בננה
הוראות הכנה:
מכינים את האורז כוס אורז על 4 כוסות של מים וכף סוכר חום
טוחנים את האורז למרקם חלק
מקרמלים את הסוכר עם השמן והבננה
שופכים מעל לאורז המתוק
- ניתן להוסיף תותים, טחינה או שקדים בשלב השני של הדיאטה בCDED
