למה לצפות ?
הפגישה הראשונה הינה 50 דקות כאשר ישלח אליכם שאלון יום לפני המפגש למילוי הפרטים ושליחת מיד רפואי הכולל בדיקות דם , סיכום ביקור רופא והדמיות. טרום המפגש אני עוברת על הניירת כחצי שעה לפני המפגש. סה"כ זמן המפגש 50 דקות כולל חצי שעה עבודה טרום המפגש.
על סמך כל הנתונים האלה אני מרכיבה ביחד איתכם במפגש תפריט אישי .
כך שמהפגישה הראשונה את יוצאת עם המון ידע, עשיית סדר בתוספי התזונה, תפריט אישי וכלים רבים לעשייה
כמה זה עולה?
מחיר הפגישה הראשונה, שכוללת כאמור אבחון מקיף והרכבת תפריט 500 שקלים.
פגש בודד פלוס בניית תפריט שבועי מלא
ייעוץ בודד
תשאול מלא
מדידה של הרכב הגוף
התאמת תפריט אישי יומי
התאמת לקיחת ויטמינים ומינרלים
במידת הצורך התייחסות לפעילות גופנית, מצב נפשי והתמודדות יומית
פלוס
התאמת תפריט שבועי מלא
רשימת מתכונים
רשימת קניות מסודרת
פגישה ראשונה ובניית תוכנית:
תשאול מלא של המצב הבריאותי, התזונתי ואורח החיים.
לקיחת מדדים כגון גובה, משקל, אחוזי שומן, מסת שריר, כמות נוזלים
מעבר על כל בדיקות הדם והפנייה לבדיקות נוספות במידת הצורך
בניית תוכנית מלאה כולל תפריט מסודר לפי כמות הקלוריות והחלבון הנדרש
המלצות לשינויי אורח החיים
אפשרות ליצירת קשר לאורך השבוע בווצאפ בין השעות 9:00 ל 12:00 בבוקר.
ייעוצים בסקייפ, פייס טיים או ווטס אפ מתאפשרים למטופלים מחו"ל או מטופלים הגרים רחוק ואין באפשרותם להגיע לקליניקה. עלות היעוצים און ליין זהה לעלות היעוצים במרפאה.
מפגש בודד פלוס בניית תפריט שבועי מלא
- ייעוץ בודד
- תשאול מלא
- מדידה של הרכב הגוף
- התאמת תפריט אישי יומי
- התאמת לקיחת ויטמינים ומינרלים
- במידת הצורך התייחסות לפעילות גופנית, מצב נפשי והתמודדות יומית
פלוס
- התאמת תפריט שבועי מלא
- רשימת מתכונים
- רשימת קניות מסודרת
פגישה ראשונה ובניית תוכנית:
- תשאול מלא של המצב הבריאותי, התזונתי ואורח החיים.
- לקיחת מדדים כגון גובה, משקל, אחוזי שומן, מסת שריר, כמות נוזלים
- מעבר על כל בדיקות הדם והפנייה לבדיקות נוספות במידת הצורך
- בניית תוכנית מלאה כולל תפריט מסודר לפי כמות הקלוריות והחלבון הנדרש
- המלצות לשינויי אורח החיים
- אפשרות ליצירת קשר לאורך השבוע
ייעוצים בסקייפ, פייס טיים או ווטס אפ מתאפשרים למטופלים מחו"ל או מטופלים הגרים רחוק ואין באפשרותם להגיע לקליניקה. עלות היעוצים און ליין זהה לעלות היעוצים במרפאה.
